GERD (gastroesophageal reflux disease) atau juga dikenal sebagai penyakit asam lambung adalah gangguan pencernaan ketika asam lambung naik kembali ke esofagus (kerongkongan). Hal ini disebabkan oleh melemahnya katup atau sfingter yang terletak di kerongkongan bagian bawah.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3485607/original/012026100_1623929157-woman-hands-touching-belly-stomach-painful-suffering-from-chronic-gastritis-white-background_2034-1626__1_.jpg?resize=480%2C270&ssl=1)
Tanda dan Gejala GERD
Pada umumnya gejala yang akan muncul dari penyakit GERD ini terjadi saat asam lambung yang seharusnya tetap berada di dasar lambung dan justru naik kembali ke atas yang menyebabkan rasa asam atau pahit di mulut dan sensasi perih atau panas terbakar di dada dan ulu hati.
Berikut ini beberapa tanda-tanda GERD yang perlu kamu waspadai:
- Kesulitan menelan, Merasa seperti ada makanan yang tersangkut di dalam kerongkongan, serta Cegukan.
- Gangguan pernapasan, seperti batuk-batuk dan sesak napas. Orang yang memiliki penyakit asma akan sering kambuh ketika gejala ini kumat.
- Sensasi terbakar di dada (heartburn), khususnya setelah makan dan bisa semakin parah di malam hari yang bisa menyebar sampai ke leher.
- Mual dan muntah.
- Sakit tenggorokan.
- Gangguan tidur.
- Bau mulu dan Suara serak.
Kemungkinan masih ada tanda-tanda dan gejala penyakit GERD lainnya yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda khawatir akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah segera kepada dokter Anda.
BACA JUGA: 5 Manfaat Sarapan Pagi Untuk Kesehatan Tubuh
Cara Mengatasi GERD
Minum obat merupakan salah satu langkah tepat untuk mengatasi penyakit GERD. Salah satu pilihan obat yang bisa kita gunakan untuk meredakan keluhan GERD yakni antasida.
Selain mengonsumsi obat yang harus dikonsultasikan terlebih dahulu untuk jenis obat yang pas digunakan, kamu juga bisa melakukan perubahan gaya hidup supaya gejala ini tidak kambuh kembali. Beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk mencegah gejala ini muncul yaitu:
- Jaga berat badan tetap ideal
- Tidak merokok.
- Tidak langsung berbaring atau tidur setelah makan, setidaknya tunggu dulu dalam waktu 2 hingga 3 jam.
- Makan teratur dan jangan berlebihan
- Menghindari makanan atau minuman yang memicu asam lambung naik, seperti alkohol, susu, makanan yang pedas dan berlemak, cokelat, mint, dan kopi.
Penting untuk mengenali gejala GERD dan lakukan langkah penanganan sejak dini untuk mengatasinya. Namun Bila keluhan terus berlanjut, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter jika terjadi secara terus menerus dan tidak kunjung membaik untuk mendapatkan penanganan yang tepat.